【篇一：第一次跨栏跳高】
体育课，王老师让我们联系跨栏跳高。
首先，王老师给我们做了一个标准动作：只见他左脚向前跨一步，右脚抬起来，再把左脚使劲儿一蹬……“啪！”一个完美的跨栏跳高示范就呈现在我们眼前。有的同学看完王老师示范的跨栏跳高，便开始跃跃欲试……
王老师看我们那么迫不及待，便让我们分成4小组，每小组有2人托杆，练习一共分3轮。
第一轮：摔的摔，倒的倒。
开始，大家不是很熟悉怎样跳高，便摔的摔，倒的倒。伤兵一大片，局面十分混乱……
第二轮：找到窍门。
第二轮，我们渐渐熟悉乐该怎样跳、跨、蹬。情况越来越好，美中不足的跳得有点矮。
第三轮：渐入佳境。
俗话说：“孰能生巧。”同学们经过前两轮的练习，已经渐入佳境。只见他们纵身一跃，轻轻松松就跳过了跳高杆……
这节体育课让我学会了跨栏跳高，并懂得了孰能生巧的道理。真是上了此课不遗憾呀！
【篇二：第一次跨栏跳高】
柳叶眉，高挺的鼻子，还有一张能说会道，总爱挂着笑的小嘴。她，就是我们班的跳高女将——胡懿萱。
胡懿萱可是我们学校的名人了，不仅学习成绩优异，而且体育也是杠杠滴。在校运会上，多次为我班争得荣誉。
这不，这届校运会的五年级女子组跳高，当然也少不了胡懿萱的身影喽！看她那胸有成竹的样子，是早已做好了充分的准备了吧。别班的小选手们也不示弱，个个摩拳擦掌，跃跃欲试，等待着裁判员发令。
裁判员一声令下，只见胡懿萱深吸一口气，目光坚定，鼓足了劲的助跑。快到杆子前了，大家都紧张地屏住了呼吸，加油声此起彼伏。胡懿萱脸颊早已变得通红，抿紧了嘴唇，两只眼睛死死地盯着前方自己要挑战的竹竿。近了！近了！只见她右腿抬高，左腿紧跟着右腿离开了地面，整个身体腾空而起。同学们也紧紧地盯着竹竿，生怕胡懿萱一不小心碰掉了竹竿而导致挑战失败，与第一名失之交臂。
“耶！”围观的同学们发出了一阵阵欢呼声。胡懿萱居然破了我们校的校纪录！一旁的体育老师都连连赞叹：“厉害！厉害！”胡懿萱的脸上终于露出了胜利的笑容。
胡懿萱不愧是我们班的跳高女将，我们全班同学为她骄傲！
【篇三：第一次跨栏跳高】
“小五男子组跳高决赛请到检录处报到！”今年的体育节，我报名参加了男子跳高比赛。对于这次比赛，我信心满满，毕竟去年我是拿个奖的。但我听到这报到的通知还是有一丝紧张，也有一点小激动。因为如果得了奖为班级争光，是多么光荣的事啊；但如果没有得奖，那未免会感到失落。我在同学的掌声、欢呼声和加油鼓劲声中，斗志昂扬地走进了跳高场地。
当我看见跳竿的高度时，顿时呆住了。跳竿一直到我的胸口，这可怎么跳啊？我心里打起了鼓。虽然难度很大，但我并没有被困难吓倒，还是努力尝试了。虽然没有观众的呐喊助威，没有跑步赛场的那样激烈，我没有气馁，一次又一次地努力，但还是无济于事，我的机会不多了。在这期间，我看着别的选手起跳，掌握了一些技巧：助跑开始时先慢跑，后三步进行闪电式加速，起跳一跃而起，要有爆发力。
又轮到我了，这是最后一次机会了。我按照其他选手的样子助跑，加速，右脚起跳，看见它已经轻松跃过了跳竿。我把眼光转向了我的左脚，只见它轻轻地跳起，抬起脚跟，我跃过了！我竟然跃过了！我居然克服了它！我心中的石头终于落了地，身体也落在了海绵垫上。还没等我欢呼，那根跳竿却不知为什么掉了下来！也许它是被风吹下来了，也许它是被一旁的人碰下来了。这根跳竿还是无情地掉了下来，重重地摔在了地上。
我快哭出来了，但我想摔倒了不算什么，还可以再爬起来，只要努力拼搏，明年的体育节一定能再见辉煌！
【篇四：第一次跨栏跳高】
今天是我第一次参加跳高，我怀着忐忑的心走进了赛场。
轮到我了，第一跳，不小心人滑倒了，心想下次一定要跳过；第二跳，杆又被手碰掉了，再来一次的话，绝对不可能跳不过了；第三次我用尽全身力气助跑，到了点我双脚用力一蹬，啊，我的半身都跳过杆子了，可是我的脚却不听话，垂了下来，把杆子又碰了下来。
我失利了，我没有得到名次。我下定决心，接下去，要好好练习，争取下次获得名次。
【篇五：第一次跨栏跳高】
“叮铃铃”“叮铃铃”随着一阵急促的上课铃声，我们不约而同地来到操场上，等待老师的到来。这节课是体育课，老师让我们跳高。
这消息一传十，十传百，我们都傻眼了，大家都窃窃私语。有的人说：“跳高是小菜一碟的事，把绳子固定好跳过去就得了。”有的人却说：“跳高是一件如同行走到太阳上去一样难事呢，它可是一种弹跳性的体育运动，一般的人可是过不去的。”我想：跳高应该很难，但我一定要试试。
老师先给我们做了一个示范，接着让我们试一试。我想：我可一定要跳过去呀，我可不要被绳子抽打一番。
先是男生跳，他们不是被绊倒就是被勾倒，我们女生都泄了气。轮到我了，我的心就像打鼓似的“咚咚咚”敲了起来。我深吸一口气暗暗对自己说：“加油，努力呀！”我先助跑，快到线时，我眼睛一闭，脚一蹬，腿一跨，手一甩，头一仰，就腾空而起，跳了过去。同学们情不自禁的鼓起掌来，我也高兴的不知怎么形容。
我一直认为跳高很难，但是今天试过后，发现it isn’t difficult，原来是这么简单，我也可以办到呢！
【篇六：第一次跨栏跳高】
“呼——”“太棒了，我跳过了。”怎么会事，教室里怎么会传出这样的声音。原来是教室里是在玩“硬币跳高”的游戏呢！
老师神秘地对我们说：“同学们，今天我们要玩一场游戏。”老师的话音刚落，同学们就立刻开始议论了：“老师会不会是在骗我们。”我想：硬币又不是运动员，怎么可能会跳高呢？天上的牛是不是老师吹上去的？
只见老师左手拿出一枚硬币轻轻地放在桌子上，。老师的右手又拿出了一根红笔，放在了硬币的前面当“跳杆”，又轻轻地蹲下来捏住了跳杆的两端，老师深吸了一口气，鼓起了腮帮子，然后老师猛地吹了一口气，我们瞪大了眼睛，盯着硬币，只见硬币像一个喝醉了酒的人一头撞到了“跳杆”上。我们见老师失败了。教室里顿时炸开了锅。同学们都在议论纷纷的谈论着“老师一定是在骗我们。”“硬币是不可能跳过去的。”
这时，老师让我们鼓励她，同学们都在喊：“老师加油！老师加油！”老师感受到了我们的欢呼助威，一下子变得充满了力量。老师又轻轻地蹲了下去捏住了“跳杆”的两端，深深地吸了一口气，鼓起了腮帮子，使劲地吹了一口气，硬币像一位跳高运动员一样，在空中画出了一条弧线，从跳杆的上面跃了过去平稳的落在了地面上。大家都在为老师鼓掌。
老师请了黄浩然上去试一试，黄浩冉不愧是大力士，他仿照着老师的样子蹲了下去，使劲一吹，硬币像一位舞蹈家，在空中转了一圈，落到了跳杆的前面，大家都为黄浩冉鼓掌。
这一次游戏让我明白了一个道理：做事要有耐心，不能半途而废。
